Assalamualaikum semuanya,
2019. 5 Mei. Ramadhan pertama.
dan pertama kali puasa berjauhan dari keluarga. agak sunyi. bersahur dan berbuka puasa takda family. walaupun pernah berpuasa dia asrama tapi ini kali pertama merasa berpuasa di negeri orang dan jauh dari keluarga.
Alhamdulillah, beberapa hari lepas 1hb hingga 3 hb khai menyertai kem. Kem Patriot UMK yang melibatkan badan beruniform. lebih kurang 6 ke 7 badan uniform universiti yang sertai kem ni. dan badan uniform yang baru adalah Briged Gayong iaitu BU baru yang khai join ini.
Pegawai kadet Briged Gayong ini semuanya mahasiswa mahasiswi tahun pertama. next sem bulan Sept nanti insyaAllah dapat junior.
Dan mengenai aktiviti kem, memang khai enjoy habis first time buat flying fox. Pengalaman yang best. Instraktor puji khai mampu bertenang. Alhamdulillah takda gayat ke apa. Rilek. hilang segala masalah masa boleh terbang tuh. haha.
there a time, khai injured dan tak ikut serta aktiviti. which is berlaku pada hari kedua kem. Migraine. sakitnyaa yaa ampunnn. the first day memang dah rasa tapi ingnored lah sebab ingat sakit kepala biasa. nanti hilanglah...tapi bila rehearsel kawat the second day paginya khai dah telan paracetamol 3 biji still tak hilang. fasi tak bagi ubat dah takut terlebih dos. tetap sakit tak kuruang sikit pun. kemungkinan berjemur tengah panas denag berdiri tegak nya tuh menyebabkan khai panas badan. kepala berpeluh teruk. badan sejuk luar panas dalam. bergetar macam mengelupur tahan sakit. kepala dah sejuk semacam, brain freeze. sign-sign macam nak pitam.
di waktu persembahan betul untuk perasmian, rasanya makin melampau. dan khai minta keluar baris. dalam keadaan beruniform. panasnya tu tak tertahan.bukan kasut. merah tapak kaki. mujur tak cramp.
selesai perbarisan. makan tengah hari. khai gagah balik bilik. baring atas katil. mengelupur sakit kepala. sorang-sorang dalam dorm. sebab semua orang masih teruskan aktiviti mereka. dan dalam keadaan guling- guling. tiba-tiba gelap pandangan. pengsan atas katil. mujur pengsan atas katil tidak susah orang nak mengusung. dekat 6 jam pengsan. dan kawan sangkakan khai tidur. lepas khai sedar. terusakan aktiviti malamnya. yang lebih kepada persembahan kumpulan. tapi khai tak dapt nak join sebab migrain itu adalagi. third day, yes i did flying fox. walaupun masa panjat tangga tu ada la rasa nak tumbang, tapi kawal habis baik sebab last day dah. alhamdulillah selamat.
waktu untuk balik. still fight rasa sakit. sampai kolej kediaman. turun bas. khai dah cari farmasi dulu. minta dia bagi ubat migrain. dan silap khai tak search dulu apa ubat yang patut khai minta. farmasi hanya bekalkan Ponstan. yakni mefenamic acid. painkiller.
but more to menstrual case. and moderate migrain. khai ni sebab gastric bercampur berjemur tengah panas. dan kesnya walaupun makan tu tetap tak hilang. effect sama macam paracetamol. kurang kan panas badan dan berpeluh kepala.sakit bahagian kepala dan belakang urat sebelah kanan area tengkuk tu... hmmm. tuhan saja yang tahu.
--khai pernah kena sekali migrain waktu umur 8 tahun. sampai berdarah hidung. tapi selepas tu tak ada dah berlaku begini. sebab khai tak main panas dah. serik sakit. sehingga khai lupa i should be careful dengan panas. kepala khai tak tahan panas. join aktiviti badan uniformni memang. ready everything that could happen. bagi yang biasa aktif waktu sekolah takda hal. khai, setelah sekian lama baru nak aktif. menjawab la sakitnya tuh.
oh, pasal ubat. khai patut minta farmasi bagi T. Naproxen sodium.
dan hari ini first day puasa. alhamdulillah takda gejala sakit kepala. sebab semalam pun dah kurang berkat doa ibu dan ikhtiar asam limau bagai. cumanya. gastric pain still. tahan je la ada beberapa jam saja sebelum berbuka. target nak puasa penuh macam tahun lepas. yelah tahun lepas mana buat apa. duduk rumah ja. dan sekarang kena kurang aktiviti fizikal. must. kalau taknak batal puasa. haha.
so, have a bless ramadhan everybody.
2019. 5 Mei. Ramadhan pertama.
dan pertama kali puasa berjauhan dari keluarga. agak sunyi. bersahur dan berbuka puasa takda family. walaupun pernah berpuasa dia asrama tapi ini kali pertama merasa berpuasa di negeri orang dan jauh dari keluarga.
Alhamdulillah, beberapa hari lepas 1hb hingga 3 hb khai menyertai kem. Kem Patriot UMK yang melibatkan badan beruniform. lebih kurang 6 ke 7 badan uniform universiti yang sertai kem ni. dan badan uniform yang baru adalah Briged Gayong iaitu BU baru yang khai join ini.
Pegawai kadet Briged Gayong ini semuanya mahasiswa mahasiswi tahun pertama. next sem bulan Sept nanti insyaAllah dapat junior.
Dan mengenai aktiviti kem, memang khai enjoy habis first time buat flying fox. Pengalaman yang best. Instraktor puji khai mampu bertenang. Alhamdulillah takda gayat ke apa. Rilek. hilang segala masalah masa boleh terbang tuh. haha.
there a time, khai injured dan tak ikut serta aktiviti. which is berlaku pada hari kedua kem. Migraine. sakitnyaa yaa ampunnn. the first day memang dah rasa tapi ingnored lah sebab ingat sakit kepala biasa. nanti hilanglah...tapi bila rehearsel kawat the second day paginya khai dah telan paracetamol 3 biji still tak hilang. fasi tak bagi ubat dah takut terlebih dos. tetap sakit tak kuruang sikit pun. kemungkinan berjemur tengah panas denag berdiri tegak nya tuh menyebabkan khai panas badan. kepala berpeluh teruk. badan sejuk luar panas dalam. bergetar macam mengelupur tahan sakit. kepala dah sejuk semacam, brain freeze. sign-sign macam nak pitam.
di waktu persembahan betul untuk perasmian, rasanya makin melampau. dan khai minta keluar baris. dalam keadaan beruniform. panasnya tu tak tertahan.bukan kasut. merah tapak kaki. mujur tak cramp.
selesai perbarisan. makan tengah hari. khai gagah balik bilik. baring atas katil. mengelupur sakit kepala. sorang-sorang dalam dorm. sebab semua orang masih teruskan aktiviti mereka. dan dalam keadaan guling- guling. tiba-tiba gelap pandangan. pengsan atas katil. mujur pengsan atas katil tidak susah orang nak mengusung. dekat 6 jam pengsan. dan kawan sangkakan khai tidur. lepas khai sedar. terusakan aktiviti malamnya. yang lebih kepada persembahan kumpulan. tapi khai tak dapt nak join sebab migrain itu adalagi. third day, yes i did flying fox. walaupun masa panjat tangga tu ada la rasa nak tumbang, tapi kawal habis baik sebab last day dah. alhamdulillah selamat.
waktu untuk balik. still fight rasa sakit. sampai kolej kediaman. turun bas. khai dah cari farmasi dulu. minta dia bagi ubat migrain. dan silap khai tak search dulu apa ubat yang patut khai minta. farmasi hanya bekalkan Ponstan. yakni mefenamic acid. painkiller.
but more to menstrual case. and moderate migrain. khai ni sebab gastric bercampur berjemur tengah panas. dan kesnya walaupun makan tu tetap tak hilang. effect sama macam paracetamol. kurang kan panas badan dan berpeluh kepala.sakit bahagian kepala dan belakang urat sebelah kanan area tengkuk tu... hmmm. tuhan saja yang tahu.
--khai pernah kena sekali migrain waktu umur 8 tahun. sampai berdarah hidung. tapi selepas tu tak ada dah berlaku begini. sebab khai tak main panas dah. serik sakit. sehingga khai lupa i should be careful dengan panas. kepala khai tak tahan panas. join aktiviti badan uniformni memang. ready everything that could happen. bagi yang biasa aktif waktu sekolah takda hal. khai, setelah sekian lama baru nak aktif. menjawab la sakitnya tuh.
oh, pasal ubat. khai patut minta farmasi bagi T. Naproxen sodium.
dan hari ini first day puasa. alhamdulillah takda gejala sakit kepala. sebab semalam pun dah kurang berkat doa ibu dan ikhtiar asam limau bagai. cumanya. gastric pain still. tahan je la ada beberapa jam saja sebelum berbuka. target nak puasa penuh macam tahun lepas. yelah tahun lepas mana buat apa. duduk rumah ja. dan sekarang kena kurang aktiviti fizikal. must. kalau taknak batal puasa. haha.
so, have a bless ramadhan everybody.
Comments
Post a Comment